Гел Елрод через свою книгу «Чудовий ранок. Як не проспати життя» вніс у світ концепцію «правильного ранку». Цей підхід до саморозвитку базується на ранньому підйомі та певному розпорядку дня, який …
ранок
-
Щоб розпочати день з енергії та позитиву, лайф-коуч Клер Міхальські рекомендує відмовитися розповсюдженої звички – перегляду телефону, оскільке це впливає на настрій протягом дня. Натомість Клер радить розпочинати день з …
