Зарицька Юлія
Чи замислювались ви коли-небудь, чому ви так часто відповідаєте: «У мене немає часу на це?». За концепцією «правила 5 годин» визможете вирішити цю проблему раз і на завжди. Вона була запропонована Бенджаміном Франкліном і наразі її підтримають Ілон Маск, Опра Вінфрі та Білл Гейтс.
Як повідомляє «STUDway» з посиланням на «Big Think», серед 24 годин нашого дня, приблизно 8 годин йдуть на сон і залишається 16 годин для активностей. Віднявши час на роботу та щоденні клопоти, у нас залишається невелика кількість часу для особистого розвитку. Основна ідея проста: витрачаючи час на навчання, ви тренуєте розум, розвиваєте навички та вдосконалюєте самодисципліну. Правило 5 годин – це шлях до постійного самовдосконалення, а не просто додаткове завдання. Як реалізувати цю концепцію без перевантаження? Вчіться по-своєму – це можуть бути підкасти, аудіокниги, відео або статті в Інтернеті. Головне – це віднайти той формат, що спрацює у вас. Експериментуйте та з розумінням сприймайте невдачі.
Рефлексія також грає ключову роль – відзначте свій прогрес та помилки. Ваш час, витрачений на обмірковування, перетворить невдачі на нові можливості для навчання. Інвестуючи в себе лише 1 годину на день, ви зможе зробити себе цікавішим та досягти особистого і фінансового успіху.
Нагадаємо раніше ми розповідали про секрети ідеальних фото: вам не знадобиться фотоапарат або досвід
