Арт-терапія – це метод психологічної допомоги, що використовує творчість, зокрема малювання, ліпку, музику, танець та інші види мистецтва для вираження емоцій, розуміння внутрішніх процесів і подолання стресу.
арт-терапія
-
Одним з ефективних способів впоратися зі стресом та відновити внутрішню гармонію є арт-терапія, а зокрема, створення мандал.
