Кінець січня 2026 року супроводжуватиметься активними процесами на Сонці, які можуть спричинити серію геомагнітних коливань на Землі. За попередніми розрахунками астрофізиків, упродовж тижня очікуються як спокійні дні, так і періоди з помітним навантаженням на магнітосферу.
Studway наголошує: у такі періоди організм реагує гостріше на зміну атмосферних і космічних факторів, тому важливо заздалегідь знати про потенційно складні дати.
Загальна картина тижня
Сонячна активність у цей період буде нестабільною. Очікується:
- чергування спокійних і збурених днів;
- короткочасні, але інтенсивні піки;
- найбільше навантаження на магнітосферу у середині тижня.
Медики наголошують, що саме різкі перепади є найбільш проблемними для організму.
Детальний прогноз магнітних бур по днях
26 січня (понеділок)
Рівень активності: спокійний (Kp 2–3)
День без суттєвих геомагнітних коливань. Самопочуття більшості людей буде стабільним. Підходить для фізичної активності та важливих справ.
27 січня (вівторок)
Рівень активності: помірний (Kp 3–4)
Можливі перші ознаки впливу сонячного вітру. Деякі люди можуть відчувати: сонливість, незначний головний біль, зниження концентрації.
Рекомендовано збільшити споживання води та уникати перевтоми.
28 січня (середа)
Рівень активності: підвищений (Kp 5)
Початок магнітної бурі середньої сили. Часті скарги цього дня: стрибки артеріального тиску, дратівливість, прискорене серцебиття, порушення сну.
Це період, коли особливо варто обмежити фізичні навантаження.
29 січня (четвер)
Рівень активності: високий (Kp 5–6)
Найважчий день тижня. Можливий пік геомагнітної бурі. Лікарі радять: уникати стресових ситуацій, не перевантажувати організм, контролювати тиск, не планувати важливі операції чи складні процедури.
30 січня (п’ятниця)
Рівень активності: зниження (Kp 4)
Магнітосфера поступово стабілізується. Проте залишкові симптоми можуть зберігатися: відчуття слабкості, головний біль, перепади настрою.
31 січня (субота)
Рівень активності: слабкий (Kp 3)
Стан майже нормалізується. Хороший день для відновлення організму, прогулянок і легкого спорту.
1 лютого (неділя)
Рівень активності: стабільний (Kp 2)
Магнітне поле спокійне. Організм повертається до звичного режиму.
Отже, період з 26 січня по 1 лютого 2026 року буде нестабільним для магнітосфери Землі. Найбільший ризик погіршення самопочуття прогнозується 28 та 29 січня. У ці дні варто максимально берегти здоров’я, уникати стресів та навантажень.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про травми у спортзалі: як уникнути та зберегти фізичне й психологічне здоров’я.
