Заняття на карантині: спробуй щось нове

food1

Хтось на карантині ділиться історіями про щоденну ранкову йогу, фото щойно спечених пирогів чи проходить вже шостий онлайн курс. Всі інші бідкаються на цього когось, вмикаючи наступну серію серіалу. Проте, згодом все може набриднути. Ми підготували добірку занять, які не лише внесуть різноманіття у твій графік, але й мають благородні цілі.

Квітневий раунд «Веган челенджу»

Люди скупили все борошно та щодня печуть кекси, пироги та булочки. Проте, можна використати час, що з’явився на приготування їжі, щоб упорядкувати своє харчування. Тобі допоможе квітневий раунд «Веган челенджу».

Там ти знайдеш поради щодо збалансованого харчування та інформацію про корисні вітаміни та амінокислоти, отримаєш підтримку досвідчених менторів та дієтологів. Буде можливість поділитись враженнями та обговорити челендж з іншими учасниками у спеціальній групі. Кожного дня організатори надсилатимуть кілька рецептів сніданків, обідів та вечері, а ще обіцяють розіграші смаколиків та знижок від партнерів проєкту.

Якщо тобі забракне рецептів у челенджі або не знайдеться продуктів на якісь з них — ти завжди можеш знайти щось на свій смак на сайті «Здорово їмо».

Досліджуй рослинні пропозиції закладів Києва

food2Якщо готувати вдома набридло, а виходити за продуктами страшно, то можна скористатись службами доставки та отримати улюблену їжу додому. Якщо живеш в Києві — тобі допоможе добірка веганських опцій від закладів столиці. Звичайний прийом їжі можна перетворити на гру: куштуй пісні ресторанні меню, а потім голосуй за найкращих у формі від «Здорово Їмо». Так ти підтримаєш локальний бізнес, який потребує підтримки у скрутні часи.

Фільми про веганство

Якщо тобі цікаво, але все ще сумніваєшся у веганстві, то тобі можуть допомогти тематичні фільми. Тримай маленьку добірку.

«Змінюючи гру»

Документальний фільм від Джеймса Кемерона, Джекі Чана та неперевершеного Арні з’явився в прокаті минулого року та одразу завоював популярність. Він розповідає історії професійних спортсменів, що повністю перейшли на рослинну дієту. Стрічка зламає всі стереотипи про кволих веганів, що могли сидіти у твоїй голові. Фільм динамічний та смішний, не пошкодуєш.

«Окча»

Дивна назва — це ім’я величезної генномодифікованої, але дуже симпатичної супертварини. Дівчинка, з якою вона виросла, намагається врятувати її від викрадення злою корпорацією. Вагомий аргумент на користь фільму — Тільда Свінтон в ролі головної антагоністки. Це фантастична драма з красивою картинкою і непересічним сюжетом, яка навіть змагалася за Пальмову гілку у Каннах.

«Земляни»

Це документальний фільм жахів, у якому текст начитує Хоакін Фенікс. Актор зауважував, що з усіх фільмів, над якими він працював, про цей говорять найбільше. Стрічка встигла стати культовою. Обережно: там присутні сцени жорстокості.

Книги про активізм

Зараз руки до книжок доходять навіть у тих, хто раніше їх зовсім не читав. Якщо твій список «до прочитання» закінчився або його не було (в це не віримо), то маємо кілька пропозицій, що надихнуть рятувати світ.

Пітер Сінгер «Визволення тварин» (Animal Liberation)

Ця книга стала біблією для зоозахисників та розпочала справжню революцію. З моменту своєї появи в 1975 році вона відкрила очі мільйонам людей. Автор стверджує, що інтереси тварин слід брати до уваги, бо вони страждають. Ця проста і очевидна істина стала наріжним каменем для більшості світових зоозахисних організацій.

Вільям Макаскілл «Робити добро краще» (Doing good better)

Всі ми прагнемо змінити світ на краще. Проте, часто приймаємо рішення, базуючись на припущеннях та емоціях, а не на фактах. Як наслідок, навіть найкращі наміри приводять до неефективних, а іноді й шкідливих, результатів. Читай бестселер Вільяма Макаскілла, щоб робити добро ефективніше.

klitki_team

Волонтерство в зоозахисній організації

Якщо попередніх пропозицій замало, а ти прагнеш активних дій, то найкраще рішення — стати частиною зоозахисного руху. Допомагати тваринам можна не виходячи з дому. Приєднуйся до міжнародної громадської організації «Відкриті клітки Україна». Там ти зможеш допомагати тваринам розробляючи логотипи, перекладаючи дослідження вчених, пишучи статті чи пости в соціальні мережі, тощо.

Які з активностей ти б не обрав(-ла), радимо залишатись вдома, мити руки та піклуватися про своє здоров’я!

Помилка в тексті? Виділи її, натисни Shift + Enter або клікни тут.

comments powered by Disqus