В епоху соціальних мереж та переходу до онлайн-спілкування, навчання та роботи, реальне життя стає менш привабливим. Ви також помічаєте, що життя онлайн стає цікавішим, а бажання спілкуватися наживо зменшується? Давайте розглянемо поняття «попкорновий мозок» і чому важливо «повертатись» до реальності.
За інформацією від «STUDway» з посиланням на «vikna.tv», термін «попкорновий мозок» виник у 2011 році. Його першим ввів дослідник Вашингтонського університету Девід Леві. Це явище вказує на те, що людина настільки захоплена багатозадачністю в інтернеті, що офлайн-життя стає менш цікавим. Основний симптом – втрата уваги та зосередженості. Дослідження Каліфорнійського університету в Ервайні показало, що середня тривалість концентрації уваги на екрані до переходу на інше зменшилася з 2.5 хвилин до 47 секунд.
Відомо, що постійне занурення у віртуальний світ може негативно впливати на навчання, пам’ять та емоційний стан. Це може призводити до збільшення тривоги та поступового вигорання. Тому важливо не забувати про реальне спілкування та взаємодію з живими людьми. Це сприятиме підтримці психічного здоров’я та збереженню рівноваги між онлайн та офлайн життям.