Як доглядати за шкірою взимку

pexels-cottonbro-4273382

Взимку шкіра обличчя проходить через стрес-тест: цілий день готуєшся до екзаменів вдома, гріючись біля батареї; потім вибігаєш у супермаркет – на вулиці мороз, холод, сніг; у супермаркеті хапаєш печиво чи снікерс – все одно фруктів мало, а від стресу хочеться їсти більше – і повертаєшся додому, щоб повторити це на наступний день.
Ми поговорили із косметологинею Христиною Куліш і підготували поради, які допоможуть врятувати шкіру взимку. Це загальні правила догляду, але якщо тебе сильно турбує стан шкіри і хочеш отримати детальнішу консультацію – звернися до косметолога.

Як зрозуміти, що через холод шкіра стала чутливою

Шкіра стає чутливою через вплив подразників: вітер, низьку температуру, сніг. Як виглядає чутлива шкіра?

Вона суха, має подразнення на відкритих ділянках (на обличчі, долонях), а також страждає від почервоніння, печіння та тріщин, зокрема на губах.

Як доглядати за такою шкірою взимку

Креми треба наносити за 20 хвилин до виходу на вулицю. Це правило стосується всіх засобів домашнього догляду. В іншому випадку вони завдають шкоди, оскільки можуть кристалізуватися, подразнюючи шкіру ще більше.

Сонцезахисний крем взимку – хороша ідея. Хоча сонце зимою менш активне, промені UVA та UVB все одно шкодять шкірі.

Обираючи рівень захисту, треба зважати на індекс ультрафіолетового опромінення, який можна перевірити у додатку «Погода» на телефоні. Чим вищий рівень ультрафіолету, тим більший ризик отримати опік.

Взимку достатньо крему SPF 20. Такий захист можна наносити на шкіру навіть в форматі мінеральної пудри з SPF (захист + гарний колір шкіри).

Крем із SPF – це must-have, якщо плануєш зимову поїздку в гори. Сніг – це екран, який відбиває сонячні промені, тому цілий день на лижах може закінчитись сонячним опіком. В горах сонцезахист варто використовувати 20 +.

Креми для холоду. Сold cream – це косметичний засіб, що перешкоджає випаровуванню вологи зі шкіри та оберігає її від впливу морозу та холоду. Його також треба наносити у приміщенні хоча б за 20 хвилин перед виходом на вулицю.

Процедури з догляду за шкірою. Оскільки активність сонця взимку є мінімальною, то процедури з догляду будуть максимальною ефективними для шкіри, адже ризик гіперпігментації – утворення ділянок з пігментом в місці проведення процедури, що можливо влітку – буде менший.

Для догляду, наприклад, підійдуть пілінги і шліфування або процедури для живлення шкіри в кабінеті косметолога: від масажів з альгінатними масками до ін’єкційних процедур.

Збалансоване харчування. Щоб шкіра була здоровою, варто подбати про різноманітність та збалансованість харчування: більше свіжих продуктів, сезонних фруктів та овочів. Їх краще вживати сирими, щоб отримати максимум користі.

Маски і акне. Маски стали надважливими під час пандемії, проте мають негативний вплив на стан шкіри обличчя.

Коли людина дихає в масці, під нею утворюється вологе та тепле середовище, сприятливе для розвитку бактерій. Ця проблема навіть отримала назву – масакне.

Як з ним боротися? Краще звернутися до спеціаліста і разом з ним підібрати правильний догляд для обличчя.

Треба використовувати медичні маски та регулярно їх змінювати. Якщо на роботі треба цілий день бути в масці, кожні кілька годин бажано робити собі перерву: виходити на свіже повітря та знімати маску принаймні на 10-15 хв.

Косметичні засоби: де шукати і на що звернути увагу

Якщо шкіру подразнили погодні умови, то допоможуть засоби для прискорення регенерації – відновлення шкіри. Шукати їх потрібно на полицях аптеки. Звертай увагу на склад. Засіб буде корисним для подразненої шкіри, якщо в складі є:

  • вітамін В5, який має заспокійливі та відновлюючі властивості;
  • пребіотики, які будуть стимулювати зростання корисної бактеріальної флори для швидшого відновлення епідермісу;
  • олії та масла – натуральні зволожуючі фактори, які будуть м’яко зволожувати шкіру.

Важливо, щоб в складі не було барвників та ароматизаторів – вони можуть викликати додаткове подразнення.

«Золота трійця» – рукавички, шапка, бальзам для губ

Догляду потребує не тільки шкіра обличчя, а й шкіра рук, голови та губ. Для губ варто використовувати додатковий захист та живлення, адже через розмови, вітер та холод вони обвітрюються.

Для рук взимку треба носити рукавички, оскільки від низьких температур найчастіше страждає саме не прикрита одягом шкіра.

Щодо шапки, то мама була права – її треба носити. Довге волосся – ховай під одяг. Для нього шкідливі перепади температур: тепле кімнатне повітря і холодне надворі. Волосся стає більш ламким, сухим та тьмяним.

Порада для чоловічої шкіри

Чоловіча шкіра відрізняється від жіночої – вона більш цупка, процеси салоутворення теж інші. Догляд за шкірою для чоловіків переважно не є багатоетапним. Він включає лише кілька засобів, але з максимальним ефектом. Підбирати все треба залежно від стану та типу шкіри, тому краще це робити зі спеціалістом.

Помилка в тексті? Виділи її, натисни Shift + Enter або клікни тут.

comments powered by Disqus