Відпочинок у форматі all inclusive став популярним серед туристів завдяки зручності та відсутності зайвих турбот. Однак, разом із комфортом приходять певні ризики, пов’язані з харчуванням, особливо на бюджетних курортах. Фахівці попереджають, що неправильний вибір їжі та напоїв може зіпсувати відпустку. Як уникнути неприємних наслідків і повною мірою насолодитися відпочинком?
Як повідомляє Studway з посиланням на «Daily Express», щоб відпустка пройшла без неприємностей, ділимося кількома корисними порадами, які допоможуть уникнути проблем зі здоров’ям.
1. Пийте лише бутильовану воду
Пийте тільки бутильовану воду на таких курортах, перевіряючи, чи добре закрита пляшка. Якщо доступу до бутильованої води немає, пийте лише кип’ячену воду або використовуйте хлорні або йодові таблетки для її очищення. Але тривалий вплив йоду варто обмежити.
2. Приходьте на шведський стіл раніше
Рекомендуємо уникати їжі, яка довго стояла та приходити на шведський стіл якомога раніше, щоб отримати свіжіші страви. Також краще уникати їжі, яка приваблює мух та обирати фрукти та овочі, які можна очистити самостійно.
3. Не додавайте лід у напої
Кубики льоду можуть бути зроблені з неочищеної водопровідної води, що несе ризик зараження. На великих курортах використовують бутильовану воду для льоду, але завжди варто це перевіряти.
4. Уникайте небезпек харчових отруєнь
Перед тим як замовити екзотичну страву, переконайтеся в її безпечності. Неправильно приготована тропічна риба може спричинити отруєння сигуатерою, а непастеризовані молочні продукти можуть містити небезпечні бактерії, такі як сальмонела, кишкова паличка або лістерія.
5. Дотримуйтесь особистої гігієни
Особиста гігієна – це головний фактор, що допоможе уникнути харчових отруєнь. Мийте руки після відвідування туалету та перед їжею, а також використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, коли немає доступу до води.
Нагадаємо, ми раніше повідомляли, що Рим вводить систему бронювання для відвідування історичних пам’яток.