Осінь – чудовий час для відновлення та покращення читальницьких навичок. Переваги читання очевидні, але їх ефективність залежить від способу читання. У Великій Британії приблизно 57% людей читають хоча б раз на тиждень. Проте, останні 10 років спостерігається глобальний спад читання серед дітей і дорослих. Це впливає на рівень освіти, інформаційну грамотність та здатність концентруватися на складних завданнях. Як читати нон-фікшн, щоб книги запам’ятовувалися і приносили користь? Розглянемо далі.
Як повідомляє Studway з посиланням на «liga.net», нон-фікшн – це література, заснована на реальних подіях або досвіді. Це можуть бути науково-популярні книги, біографії, мемуари, мотиваційні книги, історичні твори та інше. В книгарнях існують окремі полиці для нон-фікшн або спеціальні категорії.
Читання – це як тренування. Щоб читати ефективно, потрібно регулярно тренуватися. Рекомендується починати не з важких книг, а з чогось доступного та цікавого. Наприклад, почніть з книг до 300 сторінок. Це допоможе вам швидше досягти результатів і зберегти мотивацію. Щоб читання було ефективним, необхідно зосереджуватися на прочитаному. Сучасні люди часто не можуть концентруватися більше 3 хв. на одній задачі, що зменшилося з 18 хвилин 15 років тому. Для покращення концентрації важливо мати хороший сон, пити достатньо води, зменшити стрес та обмежити використання гаджетів.
Якщо ви регулярно читаєте та можете концентруватися 20 хвилин, працюйте над ефективністю. Ось основні принципи системи корисного читання:
1. Вибір книги: зрозумійте, яку проблему вирішить книга та який результат ви очікуєте. Запишіть свою мету і тримайте її в думках під час читання.
2. Вибирайте паперові книги: вони засвоюються ефективніше, ніж електронні чи аудіо.
3. Плануйте читання: визначте час і місце для читання, щоб створити комфортні умови.
4. Читайте повільно: розтягуйте читання на кілька тижнів, щоб краще зрозуміти та запам’ятати інформацію.
5. Будьте в діалозі з книгою: пишіть на полях, підкреслюйте важливе, фіксуйте думки.
6. Записуйте основні думки: після кожного сеансу виділяйте 10 хв. для запису ключових моментів.
7. Проходьтесь по нотатках: після читання проаналізуйте свої записи, складіть план роботи на основі прочитаного.
8. Повторюйте: через тиждень, місяць і три місяці поверніться до конспекту, щоб закріпити знання.
Вибирайте нон-фікшн, який допоможе вирішити вашу проблему або знайти відповіді на питання. Читайте відгуки, пробуйте кілька сторінок, щоб зрозуміти, чи підходить книга. Якщо книга не викликала інтересу за 60 сторінок, відкладіть її і спробуйте іншу. Нон-фікшн може суттєво змінити життя, якщо читати його правильно та застосовувати отримані знання на практиці.
Нагадаємо, ми раніше розповідали про несподівані переваги читання: як книги можуть покращити ваше здоров’я.