8 незвичайних методів для відновлення натхнення, які варто спробувати

Креативність – це, як сказав Стів Джобс, «створення зв’язків між речами». Але як знайти ці зв’язки? Це питання мучить людей протягом усієї історії. В умовах сучасного світу, що рухається з шаленою швидкістю, а кількість талановитих людей зростає щоденно, дуже легко впасти в творчу кризу.

Як повідомляє STUDway з посиланням на «womanlife», у кожного, хто серйозно ставиться до себе, періодично виникають сумніви у власних здібностях і здається, що проблеми полягають виключно у ньому самому. Але це не так – труднощі з натхненням і вірою у себе бувають у всіх.

Ось вісім лайфхаків, які допоможуть вам впоратися з творчою кризою і розвинути ваш креативний потенціал:

1. Працюй у кав’ярні: дослідження показали, що фоновий шум у кав’ярні може стимулювати абстрактне мислення і підвищити продуктивність. Занадто сильний шум або його відсутність може навпаки заважати.

2. Не чекай натхнення: як кажуть, апетит приходить під час їжі. Так само і з натхненням – просто почніть працювати, а ідеї з’являться самі.

3. Влаштовуй тренування на асоціації: грайте в ігри, які розвивають асоціативне мислення. Наприклад, розповідайте історії по черзі або вигадуйте нестандартні способи використання предметів.

4. Користуйся другою рукою: спробуйте виконувати повсякденні завдання лівою рукою (якщо ви правша). Це може допомогти розвинути праву півкулю мозку, яка відповідає за творчість.

5. Почни з кінця: деякі письменники створюють свої твори, починаючи з фіналу. Це може допомогти впоратися з творчою кризою.

6. Обмежуй себе: дослідження показують, що обмеження вибору можуть стимулювати творчість. Спробуйте створити щось, використовуючи обмежену кількість слів або ресурсів.

7. Працюй і не зупиняйся: найкращий спосіб знайти хороші ідеї – це генерувати багато ідей і відкидати погані. Не зациклюйтесь на невдачах.

8. Займайся спортом: фізична активність допомагає ідеям з підсвідомості дістатися свідомості. Спорт підвищує адреналін і покращує настрій, що стимулює креативне мислення.

Нагадаємо, ми раніше розповідали про зірки Мішлену: путівник у світ високої кухні.