Рецепт неймовірної весни

ноги

Якою б довгою та нескінченною не здавалася зима, але усьому настає кінець. І тепер перед кожним постала нова проблема: як не змарнувати цю весну? Що треба зробити, щоб ці три місяці стали одними з найкращих у твоєму житті?

1. Більше ходи пішки. Весна – не час сидіти вдома. Тому частіше вибирайся на вулицю. Спробуй на пари добиратися не на метро чи маршрутці, а хоча б кілька зупинок пройти. Частіше гуляй у парку, обирай сходи замість ліфту чи ескалатора. Скоро ти відчуєш, як самопочуття покращується.

2. Стань волонтером. Зберися з друзями і відвідай дитбудинок, проведи вихідний у притулку для тварин. Можеш стати волонтером на якомусь заході – форумі чи концерті. Зроби комусь добро, віддай часточку добра – і тобі воздасться сторицею. Головне тут – добровільна і безкоштовна допомога людям. Лише спробуй – тобі сподобається. А ще саме так ти можеш знайти нових друзів, розширити своє коло знайомств.

3. Кинь собі виклик. Прокачай власну силу волі. Спробуй тиждень прожити без солодкого, вихідні – без Інтернету, місяць – без Інстаграму. Або ж постав собі за мету прочитати 12 книжок за весну (по одній на тиждень). Звісно, будуть зриви і це нормально. Тут важливіше не зупинятися, коли зазнав невдачі, а починати знову і знову. Саме цієї весни спробуй стати більш дисциплінованим.

4. Отримай новий досвід. Вийди зі своєї зони комфорту нарешті. Ти ж уже допетрав, що там нічого цікавого не відбувається? Тому підіймайся з ліжка і йди на майстер-клас з акторської майстерності чи сальси, тренінг з лідерства, лекцію про тайм-менеджмент. Занадто сором’язливий для таких штук? Переборюй себе і вдосконалюйся. Пам’ятаєш головного героя кінострічки «Завжди говори «так»»? Поводься як він та погоджуйся на пропозиції друзів стати учасником конференції, відвідати відкрити лекцію. У твоєму місті нічого такого не проводять? Це не вирок, спробуй зробити це сам. Усе, що потрібно – це три людини і велике бажання.

книжка5. Заведи щоденник. Не електронний, не блог, а звичайнісінький паперовий щоденник. Такий, як у дитинстві, пам’ятаєш? Це допомагає заспокоїтися ввечері, адже ти не пишеш довгі пости за комп’ютером, а викладаєш думки на папері. А ще саме тут можна не приховувати нічого, бо ж ніхто точно не прочитає, на відміну від електронного аналога. Тут можна і планувати щоденні справи, і підсумовувати зроблене, і розбирати на частинки власні емоції, часом такі дошкульні. Якщо не маєш бажання займатися «самокопирсанням», можна вести і не зовсім звичайний щоденник. Наприклад, «щоденник добрих справ», «щоденник успіху» або просто записник, де ти записуєш красиві цитати (не з соцмереж, а вичитані у книжках).

6. Навчися щось робити своїми руками. Навесні усі наче прокидаються із зимової сплячки і ритм життя прискорюється. Тому іноді дуже бракує трішки часу для того, щоб заспокоїтися, відвести подих і привести до ладу думки. Ідеальний варіант для цього – хенд-мейд. Навчися робити щось власноруч: в’язати, валяти з шерсті, шити іграшки. Безліч відео можна знайти в Ютубі. А ще – це класний варіант для подарунків найдорожчим.

7. Читай поезію. Весна – це найромантичніша пора у році. І тому чудовий привід почати читати вірші. Вони тебе заспокоять, розвинуть образне мислення, можливо, надихнуть на власні проби пера. Навіть якщо ти їх не розумієш, навіть якщо вони тобі геть не подобаються – лише спробуй. Прочитай хоч кілька, знайди «свого» автора. Ось дві збірки, з яких можна почати знайомство зі світом поезії:

  • «Тамплієри» Сергія Жадана. Особливі поезії про важливе. І у кожному тексті – багато значень, тому варто перечитувати кілька разів.
  • «Faithbook» Володимира Бєглова. Коротенькі вірші про віру, любов і людей. Прості, але від того ще більш зрозумілі кожному.

весна8. Придумай екскурсію рідним містом. Снігові барикади тануть , а це значить, що час по-новому поглянути на рідні місця. Вдягни «окуляри туриста» і пофантазуй, які об’єкти варті уваги, але не внесені до туристичних путівників. Фотографуй, записуй, позначай на карті, шукай історії будівель в Інтернеті. Уяви себе екскурсоводом і склади власний маршрут знайомства з містом. Обов’язково спробуй його: запрошуй на прогулянку друзів з інших міст.

9. Проведи час з сім’єю. За усіма справами, зустрічами, тренінгами та захопленнями ми часто забуваємо про найрідніших. Тому приділи час своїй родині. Приготуй з батьками піцу, навчи їх робити селфі, разом з’їздіть до бабусі, допоможи братові з домашнім завданням, усі разом сходіть на прогулянку, у кіно чи театр або ж просто щиро поговоріть за чаєм на кухні.

10. Почни заощаджувати. А чи не гайнути тобі цього літа за кордон? Набридло просити у батьків грошей на новий ноутбук? Вихід є – почни заощаджувати. Економ щомісяця хоча б 10% власних грошей і до літа назбираєш на здійснення власної мрії. А ще можна знайти роботу. Чи підробіток. Хоча б на вихідних. І ти відчуєш себе уже значно самостійнішим.

А як ти плануєш провести цю весну? Ділися у коментарях!

*Редакція «Студвею» не впливає на зміст блогів і не несе відповідальності за думку, яку висловлює автор.

Помилка в тексті? Виділи її, натисни Shift + Enter або клікни тут.

comments powered by Disqus